最近みなさん健康面は心配でないでしょうか？

 

社会人になってから車での移動、外食等の毎日で、

運動はおろか、まともに体も動かしておりません。。。

 

 

 

と言う訳で高知市総合体育館に行き室内プールで汗を流しております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体育館の反対側は野球のグランドです。

約１キロ程泳いだらいつも帰るのですが超気持ちいいー！

たまには外で思い切りスポーツもしたいですね！！

 

                                金光

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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