でも、注射は恐いです。針を見る事は絶対にできませ

ん！！(見る必要はないですけ

ど・・・)まるで、子供です。今年も覚悟を決めて、勇

気を振り絞って病院に行きました。

でも、注射のおかげで、今年もウイルスとは、無縁にな

りそうです。

もちろん、手洗い＆うがいなどの予防対策はきっちり

と続けていきたいです！！

みなさんも良ければ、予防対策参考にしてみて下さ

い。

感染予防対策

• 手洗いやマスクの着用といった物理的な方法が効果的。しかし、完全に予防することはできないので注意が必要である。
• 換気をこまめに行う。また、部屋の湿度を十分保つことが大事である。これにより、飛沫核感染の確率を大幅に減らすことが可能である。
• 予防効果としてのうがいは、うがい薬やお茶を使用することである程度有効ではある。
• 感染の可能性が考えられる場所に長時間いることを避ける必要がある。人ごみや感染者のいる場所を避けるなど。
• 免疫力の低下は感染しやすい状態を作るため、栄養や睡眠を十分とることが大事である。
• ウイルスは非常に日光や消毒薬に弱いため衣類に唾液・くしゃみ等が付着したものからの感染は考えにくいが、一応こまめに洗濯した方がよい。等

年末に向けいろいろと忙しくなりますが、今日も元気森・森でがんばるぞー。

(※も○さん、ごめんなさい m（＞＜）ｍ)

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